Lo sport durante la gravidanza

Noi sappiamo già tutti che lo sport fa bene per la nostra salute, ma per le donne incinte ? In effetti, ci sono dei dubbi, la paura prima che il feto si stacchi o lo sport che provochi un aborto spontaneo. Si capisce, ma ci sono delle possibilità per le donne incinte di fare anche loro sport adeguato. Quindi, iniziare a fare sport durante questo periodo è utile perché aiuta effettivamente a prevenire alcune complicazioni. Naturalmente, bisogna adattare l’intensità dell’attività quando è incinta. Quali sport praticare ? Gli sport assolutamente da praticare quando si è incinta Innanzitutto, tutti gli sport che possono causare traumi sono necessariamente da eliminare. Per questo, gli sport che provocano una caduta o quelli di combattimento sono da escludere. Lo stesso vale anche per tutti i...